Handbike avontuur Ingeborg; Rustig aan, dan komen we er wel.

Handbike avontuur Ingeborg; Rustig aan, dan komen we er wel.

Het wil nog niet vlotten met elke week trainen. Dit heeft vooral te maken met het weer en hoe we ons voelen. Maar er zit schot in.

Afgelopen week trok trainer Hans op pad rond Austerlitz voor de eerste buiten kilometers met Jake en deze week in Amersfoort omgeving met mij. Al met al fietst de trainer meer dan Jake en ik, maar goed we komen er wel. We zijn echt afhankelijk van het weer en onze belastbaarheid.

Voor mij is het momenteel echt heel noodzakelijk om er op uit te gaan met mijn vastframe. Ik zit in een proces van aanvraag nieuwe rolstoel en dat gaat niet echt soepel. Kan daardoor ook moeilijk met de aankoppelbike op pad, deze zit na aanpassingen van de huidige rolstoel niet super comfortabel meer. Zo’n proces doet veel met me, in volle hevigheid beleef ik mijn nieuwe handicap opnieuw. Ik heb het feit dat ik nooit meer zal lopen nog niet echt geaccepteerd. Toch probeer ik mijn rolstoel leven leuk te maken. Daarom ook blij dat ik aankomende week een voorzetwiel krijg zodat ik ook in het bos kan wandelen of oudere delen van de stad. Oude stadsdelen zijn namelijk dol op klinkers, kinderkopjes en ander klein gesteente.

Terug naar het handbiken, op 1 juli aanstaande is er een toertocht van 25 kilometer gepland. Aan de opbouw van de afgelopen trainingsrondjes zie ik dat dat wel gehaald wordt en voor mij persoonlijk niet langer dan 2,5 uur hoeft te duren.

Een overzicht van de trainingsrondjes;

• Eerste ronde was 10,19km in ruim 52 minuten, snelheid 11 km/uur
• Tweede ronde was 10,23km in ruim 48 minuten, snelheid 12 km/uur
• En gisteren de derde ronde 10,55km in 47 minuten, snelheid 13,4 km/uur

Vandaag deden we zelfs meer kilometers (zie foto 2), dus ik zie vooruitgang na maanden van bankhangen.

Als nu het weer eindelijk eens stabiel gaat worden, zodat er flink getraind kan worden, gaat het wel goedkomen. Ook voor Jake, ik weet dat hij het kan, maar ook daar veel reuring waardoor beperkt in energie. Chronisch ziek zijn vraagt om chronisch positief blijven.

Ik hoop dat jullie wat hebben aan mijn blog verhaal. Laat gerust een reactie achter. En als je vragen hebt kun je me mailen, klik daarvoor op de button “Mail mij bij vragen”.

Je kunt mijn fietstochten/trainingen volgen via Strava .

En als je het leuk vind, meld je dan aan bij mijn groep FietsMaatjes. Hier probeer ik fietsers te koppelen, handbikers met handbikers maar ook andere fietsers. Iedereen is welkom.

Voor handbiken in de regio Amersfoort kun je terecht bij WVEemland, we trainingen voorlopig alleen op de dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 15.30 uur. We gaan op een later moment bekijken of een vroeg in de avond of op een andere dag erbij ook kan.