Handbike avontuur Ingeborg; Elke fietstocht is een training

Handbike avontuur Ingeborg; Elke fietstocht is een training

De afgelopen twee weken hadden mijn man en ik vakantie. Dat hield dus in dat we in de relaxstand gingen, want echt weg gingen we niet. Per dag gekeken of we gingen fietsen of wat anders doen. En we hebben best wel wat tour tochten gemaakt.

De vakantie begon op 07 juni en eindigde op 18 juni. Startpunt is Amersfoort en we zijn naar Baarn geweest op de 8^ste, totaal 26,8 kilometer. De 13^de gingen we naar Woudenberg, 26,3 kilometer. Op de 15^de even naar Bunschoten en dat was 28,2 kilometer. We trappen dus best wel wat kilometers weg en ook deze tel ik als training. Per slot van rekening bouw je hier ook kracht en uithoudingsvermogen mee op. Nou had ik wel een doel, ik doe via Strava mee aan een challenge om in 1 maand (juni) 100 kilometer te fietsen en dat lukt op deze manier wel.

Vandaag tijdens de training ben ik 2x de hoogste top op geklommen, bijna helemaal op eigen kracht. Oké ten koste van mijn kracht en bloedsuiker die waren daarna even op. Er stond ook een stevige bries, dat helpt dan niet. Nog 1 training en dan is er even een zomerstop, jammer maar het is niet anders. Ik ga me de komende tijd oriënteren op een home trainer, zodat ik indoor middels Zwift kan blijven oefenen. Anders is alles wat ik nu opbouw voor niets.

Die zomerstop houdt dus ook in dat ik nog meer met de aankoppelbike er op uit zal gaan, daar ga ik binnenkort de ondersteuning van standje 2 naar standje 1 zetten om meer kracht op te bouwen. Misschien komt er nog een andere challenge op mijn pad, ik zie wel even. Voor nu rust!

Ik hoop dat jullie wat hebben aan mijn blog verhaal. Laat gerust een reactie achter. En als je vragen hebt kun je me mailen, klik daarvoor op de button “Mail mij bij vragen”. Wil je trouwens een berichtje ontvangen wanneer er een nieuwe blog online staat, geef dit dan aan bij de reacties. Dan ga ik een mailinglijst aanmaken.

En als het leuk vind, meld je dan aan bij mijn groep FietsMaatjes. Hier probeer ik fietsers te koppelen, handbikers met handbikers maar ook andere fietsers. Iedereen is welkom.